Pourquoi faire l’expérience du coaching ?

Pour surmonter une difficulté, prendre une décision, définir et mener à terme un projet... Les outils utilisés sont tellement universels, que dresser une liste exhaustive de toutes les situations qui peuvent être améliorées par le coaching ne serait jamais terminée.

Voici néanmoins quelques exemples :

Au niveau professionnel

- donner du sens à son travail ou à une équipe de collaborateurs

- mettre en place un projet

- faire décoller une activité qui stagne

- changer de travail ou de poste

- s’adapter aux changements

- gérer son stress

- résoudre des difficultés relationnelles avec des collègues, sa hiérarchie, ses collaborateurs ou ses clients

- éviter le burn out

- améliorer son management

Au niveau personnel

- choisir des axes dans sa vie et commencer à y cheminer

- mieux intégrer les accidents de la vie, comme le deuil, le divorce, la maladie…

- améliorer sa vie de couple, les relations familiales ou amicales

- définir un projet immobilier, choisir ou pas de déménager

- dégager du temps pour soi

- gérer une solitude non choisie

Coaching ou psychothérapie ?

Ces deux approches sont différentes, et peuvent se compléter efficacement :

La psychothérapie vise à expliquer le pourquoi de la situation vécue à partir des évènements du passé, notamment des blessures de l’enfance. C’est un travail qui s’étend généralement sur plusieurs années.

Le coaching permet de trouver comment atteindre un objectif, à partir de la situation telle qu’elle est au moment présent, sans ré-explorer le passé. C’est ce travail là que je propose. Il se fait la plupart du temps en quelques séances seulement.